5、大蒜大蒜是厨房常见的调味食材，其中含有的挥发性辣素可以清除血管内积存的脂肪，减少血管壁的脂质沉积，有降脂的功效，可以防止动脉硬化及血栓的形成，从而预防脑梗的发生6、大豆及大豆制品黄豆及豆腐、腐竹等豆制品对血管健康也有很大好处，这类食物中富含多种维生素及氨基酸，尤其是其中含有的卵磷脂更是被称为血管的“清道夫”，可有效降低体内的胆固醇水平，养护血管，预防动脉硬化、高血压、冠心病等疾病的发生总而言之，预防脑梗的关键在于保持血管的通畅，而上述的几种食物，如大蒜、芦笋、香蕉、黑木耳、芹菜、大豆等食物都有助于保持血管的通畅，平时不妨多吃一些当然，仅仅吃这些食物远远不够，生活中还要保持健康的生活习惯，多运动，注意规律作息，饮食清淡，只有如此，才可使血管更加年轻、更健康，也才能远离脑梗的危害
中秋最美，美不过真心的祝福在此，我代表学校，祝老师们、同学们在即将来临的中秋节快乐，一切圆满顺利小学教师国旗下优秀讲话稿【篇8】今天，我在国旗下讲话的主题是【捡起纸片，净化心灵】同学们，不知道你们是否注意到，上星期发现地面上有许多同学们玩剩下的、丢弃的纸飞机，而且从星期一到星期五每天都有就在星期四下午第二节下课的时候，却有一些同学在捡那些丢弃的纸制品，想想，丢纸飞机与捡纸飞机的动作差距有多大同学们，在许多人眼中，弯腰捡垃圾是不值得一提的事，这样想可真是大错特错了因为这本就是一件我们应该做的光荣的事当你捡起垃圾时，就会发现原来我很爱自己的校园;当你捡起垃圾时，从你身边走过的同学也许会来帮你，也许会想到:我应该向他学习，也为校园的环境贡献一份力量
现在这些问题也难不倒他们了，有的说使用电水壶烧水水量一定要超过电热管;有的说用微波炉加热一定要设定好合适的时间，还有生鸡蛋不能放在里面烧，会爆炸的;有的说切菜时一定要全神贯注，小心切到手大家你一言我一语，谁也不甘落后3、择菜洗菜我最行同学们从家里带来了没择过的韭菜、青菜、土豆、鱼等，只见小玲自告奋勇地上台，她左手拿起一小把韭菜，右手则飞快的撕去底部的黄叶，然后摘掉顶部的黄叶这样择了一大把后，就把韭菜放进水盆里，然后两手握住这把韭菜的底部使劲搓，好熟练再看小惠，会杀鱼勒她左手按住鱼身，右手持刀慢慢刮鱼鳞，刮完剖鱼肚时，看上去挺费劲，掏鱼鳃、鱼肠时小心翼翼，洗鱼时先洗鱼肚里再洗鱼外面整个过程虽显得有点笨手笨脚，却有条有理、有模有样，也赢得了大家的好评
活动目标：1、通过欣赏服装，复习巩固图形、序数等知识2、幼儿初步运用图象，图案进行装饰3、在多次操作中，学习排序知识，掌握排序规律4、感受节日气氛，在装饰服装的过程中，培养幼儿的美感活动准备：物质准备：1、纸制衣服5件(装饰好的1件，没有装饰的4件)2、剪好的图形、图案若干3、胶水、棉签、纸巾、毛巾4、磁带经验准备：幼儿已经认识各种图形和图案活动过程：一、通过欣赏服装，复习巩固图形、图案以及数、序数的相关知识1、小朋友们，要过年了，爸爸妈妈都会给我们买什么礼物呢(幼儿自由回答)2、小兔子的妈妈也给小兔子买了一样礼物，你们知道是什么吗(幼儿自由回答)你们猜对了吗我们一起来看看(出示装饰好的衣服，请幼儿观察)3、你看见小兔子的新衣服是什么样子的
（总计53978字）
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