跨境教育《亘古不灭网｜老年人冬季养生必知 五个养生知识保健康》解说文案

七、睡前晨醒可两按摩这种周身按摩如能持之以恒，对通经络、调和气血、促进新陈代谢，有极好的效果按摩方法：（一）晚睡前按摩：洗脚后按摩双脚涌泉穴（脚心），用右手按摩左脚心90次，再用左手按摩右脚心90次，以双脚心发热为度；按摩双腿，用双手环扣左腿，从脚踝部向上推摩至腿根部，再向下推摩至踝部，往返为一次，推摩36次，这一推摩要疏通足三阳，足三阴六经，按完左腿再按右腿；按摩后腰，用双手推摩后腰60—90次，以发热为度；推摩双臂，先用右手推摩左臂，从手背推摩至肩，再从手心推摩至腋下，各36次，这一推摩要疏通手三阳、手三阴六经，推摩完左臂用同法推摩右臂；按摩胸部，平卧，用双手横向推摩胸部36次，再纵向推摩胸部36次；揉腹，用右手顺时针揉摩腹部60—90次，再用左手逆时针揉摩腹部60—90次

也可因小儿禀赋不足，素体肺脾不足，因外感咳喘，日久不愈，可耗伤气阴，出现肺虚咳喘或阴虚咳喘内伤咳喘中的痰湿、痰热、肝火多为邪实正应阴津亏耗咳喘则属虚，或虚中夹实肺气不清，失于宣肃，上逆作声而引起咳喘为其证候特征结合儿童特点分型如下: 小儿咳喘 (1)肺虚咳喘 咳喘经久，咳而无力，痰液稀少，语声低微，面色白，动则气短，体虚多汗，舌质淡嫩，舌苔薄白，脉细无力; (2)痰湿蕴肺 则咳声重浊，胸闷气憋，纳少，痰多色白粘稠，舌苔白腻，脉濡滑; (3)痰热郁肺 咳喘气粗，痰多稠黄，烦热口干，舌质红，苔黄腻，脉滑数(4)阴虚咳喘 咳久痰少，咯吐不爽，痰粘或夹血丝，咽干口燥，手足心热，舌红，少苔，脉细数三、小儿咳喘药物治疗 虽然咳嗽变异性哮喘通常没有生命危险，但由于咳嗽变异性哮喘可以发展为典型哮喘，且本病可以严重影响儿童的睡眠、休息和学习，因此应及早诊断并积极进行治疗

3、让学生在观察、比较、讨论和交流中体会扇形统计图反映的是整体和部分的关系（三）教学重点：1、能读懂扇形统计图，理解扇形统计图的特点和作用，并能从中获取有效信息2、认识折线统计图，了解折线统计图的特点（四）教学难点：1、能从扇形统计图中获得有用信息，并做出合理推断2、能根据统计图和数据进行数据变化趋势的分析二、学情分析本单元的教学是在学生已有统计经验的基础上，学习新知的六年级的学生已经学习了条形统计图和折线统计图，知道他们的特点，并具有一定的概括、分析能力，在此基础上，通过新旧知识对比，自然生成新知识点三、设计理念和教法分析1、本堂课力争做到由“关注知识”转向“关注学生”，由“传授知识”转向“引导探索”，“教师是组织者、领导者

加强学校教育和家庭教育的联系关注学生的平时学习情况，与学生家长多沟通交流二、本册教材分析本册教材充分体现了新《课程标准》的理念，以学生的数学活动实践为学习内容，教材创设了生动有趣的情境，引导学生在解决现实问题的过程中获得对数学知识的理解和体验教学内容主要包括(1)乘法;(2)除法;(3)观察物体;(4)千克、克、吨;(5)、周长;(6)年、月、日;(7)可能性;(8)共有五个社会实践活动，还有两个整理复习，一个总复习具体特点是：1在数与代数的学习中，重视动手操作与抽象概括相结合，体验乘、除法意义，发展了学生的数感和符号感2在空间和图形学习中，从学生的生活经验出发，注重通过操作活动发展空间观念3

（总计53411字）

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